Licuado de Fresa con Plátano y Avena

licuado de fresas con platanoLICUADO DE FRESA CON PLÁTANO  Cuando tenemos Fresa y plátano dos frutas que con el frió se ponen chipujas o diferencias de calor si tienes estos elementos en un refrigerador podemos ocupar para un batido de fresa con plátano

Pues la verdad no te arrepentirás de la preparación de este licuado que lo único que tienes que invertir es tiempo

RECETA PARA HACER LICUADO DE FRESA CON PLÁTANO Y AVENA FÁCIL

  • Cantidad de personas: 2
  • Tiempo Preparación: 15 min.
  • DESAYUNO
  • Dificultad: baja

¿Sabes como hacerlo?

  • Te enseñaremos una receta para hacer Licuado de Fresa con plátano y Avena de forma fácil para DOS personas. 

INGREDIENTES 

  • 1 Cucharada postre de Miel de azahar
  • 1 Unidad de Plátano • 2 Cucharadas soperas de Avena
  • 200 Mililitros de Agua
  • 8 Unidades de Fresa

COMO HACER LICUADO DE FRESA CON PLÁTANO Y AVENA FÁCIL PASO A PASO

PREPARACIÓN:

Reunimos todos los ingredientes para preparar el licuado de fresa con plátano y avena.

  1. Se remoja la avena durante 10 minutos en agua tibia hasta que la avena se encuentre tierna ya que así se licua con facilidad
  2. Añadir las Fresas lavadas y cortadas en trocitos, se agrega un poco de miel ademas puedes ocupar edulcorante o azúcar.
  3. Se corta un plátano en rodajas y se coloca en el baso de la batidora
  4. Licuamos ambas frutas con la ayuda de una licuadora
  5. Ya que se haya escurrida la avena que debe esta completamente seca 
  6. la introducimos en el producto en el vaso de la licuado y la paramos hasta que el licuado de plátano tengo un fino y sin grumos
  7. Colarse

Si te gustan los batidos energéticos como el que te describimos anteriormente, puedes probar el batido de plátano y naranja