Batidos para el desayuno

Batidos para el desayuno

Batidos para el desayuno, aquí hay algunas cosas en las que pensar

Para el clima más caluroso del verano, todos queremos lucir genial en un par de pantalones cortos o un traje de baño. Lo mejor es comenzar el día con un desayuno saludable, pero la mayoría de nosotros no tenemos tiempo para cocinar uno para que busquemos alternativas saludables y rápidas. Los batidos son una gran manera de comenzar el día porque puedes tener tus frutas, verduras y proteínas en un batido. Pero, usted quiere tener el fabricante de batidos que le dará un batido suave, cremoso, delicioso.

¿Vas a hacer un batido para toda tu familia o sólo para ti? Hay una variedad de tamaños de fabricantes de batidos; algunos harán lo suficiente para una persona y otros serán lo suficientemente grandes como para hacer batidos para toda la familia. Si quieres llevar a trabajar a un fabricante de batidos para que puedas hacer uno un poco más tarde, uno más pequeño podría ser el que elijas. Independientemente de cuánto esté haciendo, querrá que su fabricante de batidos tenga una base robusta y firme con una tapa ajustada. Si no tuviste tiempo para hacer un desayuno, seguramente no quieres tomarte el tiempo para limpiar un desorden de batidos.

Elige un fabricante de batidos que pueda mezclar ingredientes congelados como hielo y fruta congelada. Un fabricante de batidos que proporciona 500 vatios de potencia generalmente hará el truco de mezclar los ingredientes. No hay nada peor que tratar de beber un batido con trozos de un puré parcial y frutas mezcladas con mandriles de hielo. A veces es posible que desee elegir una fruta fresca cuando están en temporada para un sabor más satisfactorio. Definitivamente incluya un plátano en su batido, ya que tienen nutrientes clave como fibra, vitamina B-6 y potasio. Puede agregar yogur natural y leche sin grasa para que sea un poco más fluida. Otra alternativa sería la leche de soja a la almendra. Trate de evitar los jugos de frutas debido a las calorías que agregan; habrá suficiente sabor afrutado en la fruta que elijas. Las cuchillas deben ser un metal fuerte capaz de mezclar todo en un batido de gran sabor libre de trozos y grumos.

Agregue su proteína en polvo favorita para una nutrición adicional; con sabor a vainilla funciona bien porque no domina el sabor afrutado. La proteína es lo que mantiene a raya a los "dolores de hambre" entre las comidas. Añadir un polvo de proteína le dará un impulso y le dará longevidad a su batido de desayuno para que no alcance la rosquilla glaseado de azúcar en la sala de descanso en el trabajo.

Algunos fabricantes de batidos tendrán velocidades variables para que pueda comenzar el proceso de mezcla lentamente y luego agregar más velocidad una vez que los ingredientes se mezclan. Algunos incluso tienen un temporizador que se puede configurar para apagar el fabricante de batidos una vez que ha alcanzado la consistencia deseada.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Nuestro sitio web utiliza las cookies para brindarte una navegación mas segura dentro de nuestro sitio Continuar Leyendo