10 cosas que puedes hacer con el pollo

El pollo es un ingrediente de los mas básicos alimento básico en todas las cocinas a nivel mundial. Los expertos de la cocina dicen que el pollo es más nutritivo que la carne roja y existe una infinidad de recetas para cocinarla. ¡Prueba estos consejos la próxima vez que tengas hambre de pollo!

  • Has probado al vapor?

Esto es perfecto para una comida rápida para uno o dos. Coloque una pechuga de pollo deshuesada y sin piel en una de esas bolsas humeantes con cremallera que puede encontrar en su supermercado. Espolvorea un poco de sal condimentada, un poco de pimienta molida fresca y un par de cucharadas de salsa BBQ. Cierra la bolsa y agítala. Cocínelo según las instrucciones de la bolsa humeante: unos seis minutos para una pechuga de pollo.

Tenga cuidado al abrir, ¡estará caliente y humeante! Te sorprenderá lo tierno y jugoso que es el pollo, ¡en muy poco tiempo y SIN desorden!

  • ¡Haz tu propia pizza gourmet!

Use salsa Alfredo, si lo desea o salsa BBQ agregue su pechuga de pollo, un poco de mozzarella y hornee. ¿Quién necesita sacar?

  • Sándwich de pollo cítrico:

¿quiere un sándwich que se vea gourmet y también tenga ese sabor? Cepille una pechuga de pollo con aceite y ase hasta que esté lista. Rebane horizontalmente y luego revuélvala con un poco de jugo de limón, un poco de crema agria y una cucharada de salsa de chile dulce. Sirva en un rollo crujiente con un poco de lechuga crujiente y hojas de espinaca.

  • Marinar las pechugas deshuesadas sin piel durante la noche, cubiertas con aderezo italiano.

Estos se cocinan mejor a la parrilla, pero también puede asarlos. Mezcle el aderezo extra. Debido al apósito, esto tenderá a estallar si no tienes cuidado, así que vigílalo. Vale la pena el problema.

  • Haz brochetas.

Cubra las pechugas de pollo y ensartelas con trozos alternativos de pimientos, cebolla y calabacín. Pincelar con aceite de oliva, exprimir un poco de jugo de limón y asar a la parrilla o asar.

  • Cubra la pechuga de pollo y saltee en el wok o sartén hasta que comience a dorarse.

Agregue una bolsa de brócoli congelado, coliflor y zanahorias. Sazonar con pimienta de limón. Encienda el fuego a medio bajo y cubra. Cocine a fuego lento durante unos 6 o 7 minutos, revolviendo una o dos veces, hasta que las verduras estén listas, pero aún firmes. ¡Sírvelo!

  • Corte las pechugas de pollo en tiras o cubos pequeños y dore.

Agregue una lata de sopa de queso cheddar y ½ taza de salsa. Calienta y vierte ¼ de taza de la mezcla sobre la mitad de las tortillas de harina blandas y calientes. Humedezca el borde de la tortilla, doble y presione los bordes para sellar. Hornee a 325 °C durante unos 5-7 minutos.

  • Agregue pechuga de pollo y brócoli a macarrones con queso cremosos.

Esto es mejor si usa los macarrones con queso más cremosos que pueda. Elija marcas caseras, congeladas o de conchas y queso.

  • Para un sabor al estilo mediterráneo

mezcle el pollo cocido en cubitos con un poco de yogur natural y la mezcla de condimentos al estilo griego. Sirva esto en un croissant o en una concha de pita.

  • Fríe las pechugas de pollo ligeramente en aceite de oliva.

Agregue la cebolla en rodajas, el pimiento rojo picado, el calabacín y un diente de ajo, cortado en cubitos o triturado. Fríe por unos minutos y agrega un poco de albahaca seca y una lata de tomates picados. Cubra y cocine a fuego lento 15 minutos. Retire la tapa y cocine a fuego lento 5 minutos más. Servir con arroz.

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